วิธีการเช็ดตัวลดไข้ที่ถูกต้อง

การมีไข้ คือการที่อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 37.5 องศาเซลเซียส ในบางคนอาจมีอาการปวดศีรษะ หนาวสั่น อ่อนเพลีย หรือซึมร่วมด้วย ในเด็กเล็กอายุน้อยกว่า 6 อาจมีอาการชักได้หากไข้สูงหรือเคยมีประวัติเคยชัก การเช็ดตัวที่ถูกต้อง ควบคู่กับการให้กินยาลดไข้ รวมทั้งการให้ดื่มน้ำมากๆ จะช่วยให้ไข้ลดลงได้เร็วขึ้น ซึ่งการเช็ดตัวลดไข้มีเทคนิคดังนี้

เตรียม"น้ำอุ่น"สำหรับเช็ดตัว ไม่ควรใช้น้ำเย็นเพราะอาจทำให้เกิด อาการหนาวสั่นได้ และเตรียมผ้าสำหรับเช็ดตัวไว้อย่างน้อย 2 ผืน
ห่มผ้าให้ผู้ป่วย ถอดเสื้อผ้าออก
ใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาดๆ ลูบที่ใบหน้าให้ทั่ว แล้ววางพักที่ซอกคอ เปลี่ยนผ้าชุบน้ำบ่อยๆ ลูบซ้ำๆ 3-4 ครั้ง เพราะบริเวณคอเป็นที่รวมของหลอดเลือดและความร้อน ถ้ามีอาการหนาวสั่นให้หยุดเช็ดตัว
ใช้ผ้าชุบน้ำลูบบริเวณหน้าอก พักไว้สักครู่แล้วเปลี่ยนผ้าใหม่
ใช้ผ้าชุบน้ำลูบแขนทีละข้าง โดยลูบจากปลายแขนเข้าหาหัวใจแล้วพักไว้ที่ข้อพับ รักแร้ สักครู่ แล้วให้ผู้ป่วยกำผ้าไว้ ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง
ใช้ผ้าชุบน้ำลูบขาทีละข้าง โดยลูบจากปลายขาเข้าหาหัวใจ พักไว้ที่ข้อพับใต้เข่า ฝ่าเท้า ซอกขาหนีบ ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง
ใช้ผ้าชุบน้ำลูบตัวบริเวณด้านหลัง โดยให้ผู้ป่วยตะแคง เริ่มจากต้นคอเข้าหาหัวใจ แล้วเช็ดตัวให้แห้ง สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายไม่หนามาก

Source: http://www.oknation.net/blog/drugcenter